|

WELLNESS MAGAZÍN

MENU

MICHAL GAJDOŠÍK

Masážní terapie

Name: Masážní terapie
Brand: Masážní terapie
SKU: 97811231996111984758
Price: 450 CZK
Availability: InStock

8.5.2023

MASÁŽE

REZERVUJTE SI TERMÍN

Přijďte na masáže v Táboře nebo v Českých Budějovicích, těší se na Vás masér Michal Gajdošík,
tel.: +420 722 512 225
Objednat se na masáže v Táboře >

2. Bolest krku a ramen

Masážní terapie může být přínosná při bolestech krku nebo ramen, ale přínosy mohou trvat jen po krátkou dobu.

Přehled 12 studií z roku 2013 (celkem 757 účastníků) zjistil, že masážní terapie byla užitečnější pro bolesti krku a ramen než neaktivní terapie, ale nebyla účinnější než jiné aktivní terapie. U bolesti ramen měla masážní terapie pouze krátkodobé výhody.

Přehled 4 studií provedených ve Spojených státech z roku 2016 (519 účastníků) zjistil, že masáž může poskytnout krátkodobou úlevu od bolesti krku, pokud jsou masážní sezení dostatečně dlouhé a dostatečně časté.

3. Osteoartróza kolene

Malé množství výzkumů, které byly provedené v oblasti masážní terapie osteoartrózy kolene, naznačuje, že může mít krátkodobé přínosy při zmírnění bolesti kolen.

Ze 6 studií, které hodnotily masážní terapii osteoartrózy kolene (celkem 408 účastníků), 5 zjistilo, že poskytuje krátkodobou úlevu od bolesti. Dvě ze studií, které prokázaly úlevu od bolesti (149 účastníků), zahrnovaly použití esenciálních olejů (aromaterapeutická masáž).

4. Bolesti hlavy

Bylo dokončeno pouze malé množství studií zaměřených na masáže určené proti bolesti hlavy. Tyto studie zkoumaly různé typy masáží a různé typy bolestí hlavy a jejich výsledky nejsou konzistentní.

Studie z roku 2016 se 64 účastníky hodnotila 2 typy masáží (lymfodrenáž a tradiční masáž), jednou týdně po dobu 8 týdnů, u pacientů s migrénou. Frekvence migrén se snížila v obou skupinách ve srovnání s lidmi na čekací listině.
Ve studii z roku 2015 bylo 56 lidem s tenzními bolestmi hlavy doporučeno, aby dostávali masáž v myofasciálních spouštěcích bodech nebo neaktivní léčbu (rozladěný ultrazvuk) dvakrát týdně po dobu 6 týdnů. Lidé, kteří absolvovali masáž nebo neaktivní léčbu, měli snížení frekvence bolestí hlavy, ale mezi těmito dvěma skupinami nebyl žádný rozdíl.
Studie z roku 2011 hodnotila účinek přidání ruční masáže k multimodální léčbě migrény u 83 lidí. Masáž rukou neměla žádný vliv na frekvenci migrén.

V rámci masáží v Táboře se zaměřujeme především na tyto druhy masáží:

relaxační masáže - uvolňující příjemné masáže navozující uvolnění a relaxaci
klasické masáže
masáže proti celulitidě - maderoterapie
aktivační masáže
harmonizační masáže
liftingové masáže - maderoterapie obličeje

Masáže v Táboře a v Českých Budějovicích

Masáže v Táboře probíhají v jógovém studiu Yogastation, Bílkova 960, 390 02 Tábor
Masáže v Českých Budějovicích probíhají v masážním studiu Centrum výživového poradenství, s.r.o., U Černé věže 6, České Budějovice (Dům čínské medicíny, 1. patro)

Kam přijít na masáže

Agentura pro výzkum a kvalitu zdravotní péče v roce 2016 při hodnocení nelékových terapií bolesti dolní části zad prozkoumala 20 studií, které porovnávaly masáž s obvyklou péčí nebo jinými intervencemi a zjistila, že existují důkazy, že masáž pomáhá při chronické bolesti dolní části zad, ale síla důkazů byla nízká. Agentura se také zaměřila na šest studií, které porovnávaly různé typy masáží, ale zjistila, že důkazy nebyly dostatečné k tomu, aby ukázaly, zda jsou některé typy účinnější než jiné.
Přehled 25 studií z roku 2015 s celkovým počtem 3 096 účastníků zjistil, že jak u akutní, tak u chronické bolesti dolní části zad došlo ke krátkodobému zlepšení bolesti po masážní terapii. Protože však kvalita studií byla nízká, výzkumníci, kteří provedli přezkum, dospěli k závěru, že výzkum má příliš nízkou váhu, aby mohlo být prokázáno, že masáž je účinnou léčbou bolesti v dolní části zad.
Pokyny pro klinickou praxi (pokyny pro poskytovatele zdravotní péče) vydané American College of Physicians v roce 2017 zahrnovaly masážní terapii jako možnost léčby akutní/subakutní bolesti dolní části zad, ale nezahrnovaly masážní terapii mezi možnosti léčby chronické bolesti dolní části zad.

V oblasti výzkumu masáží určených k ovlivnění bolesti dolní části zad jsou pouze nepatrné důkazy, nicméně mohou být pro vás i přesto užitečné:

1. Bolesti dolní části zad